트렌디한 허리핏을 가진 사람들은 어떤 신발을 신어야 할까요?
디스크가 있는 사람은 어떤 신발을 신어야 할까요?
무거운 물건을 하이힐로 들어 올리면 허리에 탈장이 생길 수 있습니다. 진실: 굽이 너무 높고 연속되는 하이힐을 신지 않도록 주의하세요. 대신 굽이 3cm 정도 낮은 신발을 신는 것이 허리 건강에 더 좋은 선택이 될 것입니다.
관으로 빠지는 탈장이란?
진행된 탈장에서는 척추관으로 미끄러져 들어가 다리로 오는 신경을 누르는 연골 조각이 보입니다. 이 상태를 의학용어로 "돌출형 탈장"이라고 합니다.
불발형 탈장은 수술하나요?
절대 방치해서는 안 됩니다. 대부분의 경우(항상 그런 것은 아님) 신경 손상의 징후가 없으면 수술을 시행하지 않습니다. 이것은 폭발하지 않은 요추 탈장, 즉 디스크의 칼집(척추 사이의 베개)이 완전히 찢어지지 않은 것을 설명하는 데 사용됩니다. 불발 요추 탈장의 수술율은 2%입니다.
요추 탈장 수술 후 하이힐 착용이 가능한가요?
앉아 있을 때 신발 착용에 주의하세요. 굽이 너무 높거나 굽이 없는 신발은 여성 환자에게 적합하지 않습니다. 중간 높이 또는 푹신한 굽의 신발이 더 편안합니다.
높은 굽의 신발이 허리디스크를 유발하나요?
에어컨 사용 증가 여름에는 여행가방의 무게, 결혼식장에서 신는 하이힐, 정원이나 베란다에서의 잘못된 자세가 요추탈장증을 부른다. 허리 디스크의 재발을 방지하기 위해 하이힐을 신지 말고 허리와 복부 운동을 하십시오. 척추의 곡률은 내부 장기에도 영향을 미칩니다. 발, 척추 등 신체 여러 부위에 통증을 유발할 수 있는 하이힐은 내장기관의 위치가 바뀌어 허리와 목 탈장을 유발할 수 있다는 보고가 있다.
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